11月份是考研征程中最辛苦、也是最紧张的时刻，为切实帮助大家舒缓心理压力，提供针对性的指导，顺利实现考研梦，11月16日下午17：30，我院学生第一党支部发挥战斗堡垒与先锋模范作用，集合支部资源，在线上为2023届考研学子带来了一场丰盛的考研营养餐——2023届考研冲刺助力与经验分享会，为各位即将奔赴战场的考研学子保驾护航。本次分享会由学生第一党支部书记徐国平老师主持。

学生一支部举办线上经验分享会

会议伊始，徐国平老师介绍了活动的目的与议程。首先，学院辅导员黄亚果老师给大家分享了考前心理减压的方法。黄老师根据自身以及多年来的带班经验为大家提出三点建议，一是降低期望值，不要对自己的定位或心理预期过高；二是调整生物钟，规律作息，防止考前失眠或出现其他情况；三是学会给自己减压，经常锻炼身体，多运动，减轻高强度学习带给身心的压力，让身心保持在同一健康水平线上。最后，黄老师用一句经典语录“考的全会，蒙的全对” 表达了对23考研同学最深切的祝福。

王钦源进行经验分享

接下来，我院2022届优秀毕业生、重庆邮电大学硕士研究生王钦源为大家带来考研经验的分享。他根据去年的考试经验为大家整理了最后冲刺阶段的复习技巧与考前注意事项，如真题练习的时间规划、预测卷的选择等。同时，为大家列出了考前与考中注意事项，如提前十天打印准考证、提前踩点、开封细查、注意条形码、总览试卷、分区打草稿、考后不遗留个人证件、不对答案等。最后，他对同学们表达了深深祝福，期望大家可以全力以赴，不悔青春，并表示在重邮等待大家的到来！

王钦源为考研学子加油鼓劲

最后，我院党委张未副书记为本次分享交流会进行总结，并表达了对同学们的深情祝福。张书记表示，自己被同学们努力学习、拼搏向上的精神所感动。但考研在即，希望同学们能够及时舒缓心理压力，有问题多找父母、辅导员沟通交流。同时，叮嘱同学们照顾好自己，天冷加衣，健康饮食，为考试做好十足的准备。